Πώς αντιμετωπίζω το άγχος της θητείας;

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς αντιμετωπίζω το άγχος της θητείας;

Το άγχος προσαρμογής τις πρώτες εβδομάδες («στρατιωτικό σοκ») είναι απολύτως φυσιολογικό. Μιλήστε με τη «σειρά» σας, καθώς όλοι νιώθουν το ίδιο. Βοηθούν: το χιούμορ, η αποδοχή του παραλόγου («η λογική σταματά στην πύλη»), η άθληση στον ελεύθερο χρόνο και η μέτρηση αντίστροφα. Αν χρειάζεστε βοήθεια, υπάρχουν στρατιωτικοί ψυχολόγοι διαθέσιμοι σε κάθε μονάδα.

📚 Διαβάστε επίσης

• Ψυχολογική Προσαρμογή και το Σοκ του Εγκλεισμού — Νομικά
• Πόσο διαρκεί η θητεία και πώς μπορώ να πάρω μειωμένη; — Συχνές Ερωτήσεις
• Τι πρέπει να αγοράσω πριν καταταγώ; — Συχνές Ερωτήσεις
• Τι είναι το ΣΤΕΠ και τι κάνω αν αρρωστήσω; — Συχνές Ερωτήσεις
• Τι σημαίνουν τα Ι1, Ι2, Ι3, Ι4, Ι5; — Συχνές Ερωτήσεις